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▼紫外線対策

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*** 紫外線 ***

自転車に乗るときに注意し
なければならない物の一つ
に紫外線(UV)が上げられる。
自転車は全身運動なので
温まるのも速く、真冬でも
すぐに汗をかくくらい。だから
夏は肌を露出しなければ絶
えられません。しかし、紫外
線が問題となるために目
肌・頭部などを保護しなけれ
ばならなくなってきます。

■対策 ■

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b.コスメで対策

c.グッズで対策

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UVカット商品のいろいろ
DHCやドクターシーラボ
コパトーンなどのおなじみ
のメーカーなどからたくさん
の種類のUVカット商品が販
売されていますので使用し
てみたらどうでしょう。


　

●紫外線とは・・・・・・・・・
紫外線とは波長が可視光線より短く軟X線より長い
不可視光線の電磁波です。

●紫外線の種類・・・・・・・・・
紫外線A（UVA）>>波長が長く太陽光線の約9割を占る
       紫外線です。この紫外線は肌に色素沈着を起こ
       し、シミやシワを起こす原因となります。
紫外線B（UVB）>>地表のほんのわずかしか届かない
        紫外線で、全体の10/1くらいの線量。しかし
        強いエネルギーを持っているので日焼けの原因
        や皮膚ガンの原因となる紫外線。
紫外線C（UVC）>>オゾン層によって地球上には届い
        ていないと言われている紫外線。このUVCは
        殺菌灯など人工的に作られ使用されている。

●紫外線の害・・・・・・・・・紫外線は皮膚を形成する
   コラーゲンの繊維にダメージを与え、皮膚年齢を加速
   させ、しわやシミのもととなります。

●紫外線予防・・・・・・・・・市販の日焼け止めローショ
    ン、クリームも紫外線の侵入を防ぐ。これらの製品で
    は、「SPF値」「PA」と呼ばれる紫外線防御効果が
    ある。ガラスはUVAに対して透過するのに対し、プ
    ラスチックは透過率がガラスより低いため、プラスチ
    ックレンズは、ガラスのレンズより保護効果がある
    ので、サングラスに採用されている。

●紫外線の利点・・・・・・・・ビタミンDの生成する。
    ビタミンDは、カルシュウムの吸収を助け、腎臓と肝
    臓に作用し、身体に良い働きをします。ただし、適量
    日光に当たることが条件ですが。
●日焼けの種類・・・・・・・・日焼けとは、紫外線を浴
    びて肌が赤くなるサンバーンと、色素沈着がおこる
    サンタンがあります。