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自転車通勤で、初代マウンテンバイクが15000kmを走破し、
二代目(左写真)クロスバイクも20000kmを達成したがまだ乗れるので、
三代目の購入は見送っています。(2010.08.25現在)この約35000kmを走破(自転車通勤)してわかったこと
！
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心肺機能の大幅UP！（スタミナ向上）
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基礎代謝向上によるダイエット効果
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腰痛の改善(自覚症状皆無)
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家計への経済効果(ガソリン代・車消耗の軽減)
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筋力増強と運動不足改善・ストレス解消
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自転車のススメ |
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※ご注意 |
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今まで良い事ばかり列記してきましたが、まず二輪という不安定な乗り物である
こと、転倒した場合はそれなりのダメージを受けること、雨の日のカッパは夏場
は特にかなりの不快感を伴うこと、無灯火の自転車や散歩中の老人など気楽に
乗れるものですが、常に危険が付き物なんだという意識を持って乗らなければ
ならないと思います。
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- ススメ - |
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いくら自転車が理想的な乗り物でも、使う筋肉には偏りがあり完全とは言い切れ
ませんし、危険も伴います。しかし、エコが叫ばれ経済的な負担が増える中、家
計や健康、環境にも大きく貢献できるアイテムとして注目を集めているのは事実
であります。ぜひ、自転車をもう一度見直していただき、車では絶対に味わい得
ない人馬一体感と心の充実感を体感してください。超オススメです。 |
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